仕事でパソコンをよく使うためかやたらと肩がこるようになってきました。
それまでは、正直肩こりというものを知らないで生きてきました。
人に言わせると、こっているなんて言われたこともあったのですが・・・
自分では実感できなかったというか・・・。
そんな私が仕事で１日中パソコンと向き合うようになってからでしょうか、目がつかれたりかすんだり、肩が凝ったり腰がいたくなったり座った状態が長く続くというのも意外と辛いものですね！
そんなコリからか頭痛もさらにひどくなり・・・
せっかく整体で頭痛を治療しているにも関わらず、一向に改善がみられません。
整体で施術してもらうと、スッキリとした感じになり頭痛も感じなくなるのですが、やはり仕事をするとどうしても肩がこってしまい頭痛が発生するという悪循環になっています。
なので、今は頭痛薬が手放せない状態になっています。
正直、薬ばかりに頼りたくないんですよね・・
自分の体が薬漬けになるのも嫌だし、だんだんと薬が頭痛に負けて薬の量が増えるのも嫌だし・・・
何とかして治療したいとおもうのですが・・・
やはり、整体しかないのでしょうか？！
整体の先生が言うには、長時間続けて仕事をするのではなく休み休み仕事をすることで肩こりも少しは改善されるし、市販されている塗ったり貼ったりするタイプの肩こりの治療薬を使うのも手だと教えていただきました。
さっそく言われたとおり市販の薬を購入して、本格的な頭痛の治療は整体に通い、整体に通えないときは市販の薬で何とか頭痛が起こらないように注意していきたいと思います。