頭痛と整体の関係

頭痛で悩んでいるわたしです。
整体頭痛の治療を開始してから、今月で1年が経過しようとしています。
整体へ言った次の日からしばらくの間は頭痛もなく、平和に暮らすことができるのですがやはり日ごろの不摂生がいけないのか、それとも仕事の関係かわからないのですが、どうしても肩こりがひどくなってしまい、頭痛が起こってしまうのです。
そうしてまた我慢が出来なくなったころに整体で治療してもらうなんてことになるんです。
もうこんな生活が1年。
いい加減、自分でもうんざりしています。
頭痛という病気は何らかの病気が原因でおこる頭痛なら治療のしようもあるでしょうが、私のように肩こりから来るいわば職業病のようなものは、その仕事をやめない限り治るもんではないと思うのです。
まぁだからと言って仕事を辞めるわけにもいかないんですが・・・・
しかし、自分の体をだましだまし使っていく生活がこの先もずっと続くかと思うとゾッとします。
整体に通うのは別に苦じゃないんです。
少し費用はかかりますが、それなりの効果を実感することができるので支払いも苦にはなりません。
しかし、このようなことの繰り返しで、いずれ自分の体が薬も整体も何も聞かなくなるのではないかと心配でたまりません。
整体の先生はそんなことはないとおっしゃってくださっているのですが・・・・
みなさんは私のような悩みを抱えたことがありますか？

頭痛と整体の関係についてお話しています。
私自身が頭痛持ちであり、その頭痛の治療に整体を利用していることが私の周りの人に知れ渡るようになってから、いろんな質問を受けることがあります。
簡単なものでいえば整体の料金・・・。
まぁこれって自分の通う整体によって金額が異なってくるのでなんとも言えないのが正直なところなんですが・・・。
他には肩こりや緊張性の頭痛持ちだけど整体で治るのか？なんて聞いてくる人もいます。
正直、私はお医者さんじゃないのでわかりません・・・・。
でも、私も頭痛を整体で治療しているし効果もそれなりに出てきているので、つらい頭痛が軽くなるということは胸を張って言えます。
整体に行く前に、整形外科でレントゲンなどを取ってもらうとよくわかるのですが、
頭痛持ちの人の多くは方の骨が普通の人よりもしたから出ていて、首が長いのが特徴てきなようです。
そして、背骨もS字に曲がっているそうなのです。
でも、基本的に人間の背骨ってS字に曲がっているものなんですが・・・・
でも、頭痛や肩こりに悩んでいる人はその曲がりがきついそうなのです。
整形外科では首を引っ張ったり電気をかける治療しかしてもらえないので、頭痛の症状が明らかに改善された！というのはわかりにくいかもしれませんね！
そうなるとやはり、整体に通いからfだの歪みを改善することで頭痛の症状を解消するしかないと思うのです。
整体に１回通うだけで頭痛が解消する人もいれば、数回通わなければ頭痛の症状が解消しない人もいます。
気長に根気よく治療に通うことが大切です。

頭痛と整体についてお話していますが、今回は少し真面目なお話をしたいと思います。
頭痛って言う病気は、最近では頭痛外来といったように頭痛だけを扱う専門の科まで出てきましたよね！
それもそのはずです。
日本人の４人に１人が頭痛に悩まされているそうです。
しかも、慢性の頭痛で、人数も3000万人以上といわれているそうです。
さすがに、専門の科が出来るだけあって頭痛＝国民病と言ってもいいかもしれませんよね！
頭痛で悩んでいる人！！
騙されたと思って１度整体に通ってみてはいかがでしょうか？！
でも、この慢性の頭痛を抱えている人は年々増加傾向にあるにも関わらず、この頭痛という病気に対しての認知度が低いのが現状ですよね！
「頭が痛いので休ませてください」なんて言っても、半分は「ずる休みだ」なんて思われることもあるのではないでしょうか？
そんな慢性の頭痛で悩んでいないで、薬でダメなら体の根本である骨や体の歪みを矯正してみてはどうでしょうか？！
そこで、お勧めなのがやっぱり整体。
私も頭痛持ちのためいろんな薬を試してみました。
市販のものから病院で処方された頭痛薬・・・・しかし、どれもいまいちなんです。
そこで整体に通うようになったんです。
初めの頃は半信半疑でしたが、今では整体が私の頭痛の改善には無くてはならないものになりました。

前回、頭痛の治し方を書く予定でしたが、いつの間にか話がずれてしまいましたので今回こそ、整体での頭痛の治療方法を書き込んでいきたいと思います。
整体での頭痛の治療法は、まず患者さんを後ろ向きに立たせて肩・腰の位置が歪んでいないか？ということをチェックします。
また、背骨も曲がっていたり歪んでいなかをチェックします。
何気ない仕草や動作を続けていることによって、骨が歪んでしまい残留性の歪みとなって体に残ります。
１度歪んでしまった体は自分で歪みを矯正することはできないため、整体で歪みを治してもらうしかありません。
歪みを予防する方法として、整体からいろんな体操などを教えてもらいますが、あくまでも予防法というだけで本当に治療するとなると整体に通院するしかありません。
整体で最初に治療されるのが首の歪みです。
自分では歪んでいないつもりでも、整体の先生が見ると一目瞭然なのだそうです。
次に、仰向けになった状態で横になり体全体の歪みを矯正します。
頭痛を訴える患者さんが仰向けになって寝た場合、必ずと言っていいほど顔を横に傾けてしまうそうです。
これは、まっすぐな状態を保つことが出来なくなっているからです。
さらに、肩と骨盤も歪んでいるために、顔と足先が逆を向き例えると雑巾を絞った時のような体の形になります。
このような体の歪みを整体にて治療します。
私も整体にかれこれ５回以上は通院しているのですが、今まで病院で検査しても原因の分から無かった頭痛の症状が毎回改善していることを実感しています。
その人に合った治療法があるとは思いますが、私は整体で治療することをお勧めします。

今回は頭痛の治し方について調べてみたいと思います。
整体のほかにも鍼やツボなどもあります。
そのほかには、クリームバスでリラックスすることで頭痛を解消するという方法もあります。
しかし、これは頭痛を解消というだけであり本当に治すという点においては医学的根拠はありません。
医学的根拠のある治療としてはやはり整体が１番だと思います。
片頭痛の場合は、ストレスやホルモンや食べ物などが引き金となり、頭痛が起こってしまう場合があります。
このような誘因を取り除くことが、頭痛を治す方法の１つではないでしょうか！
では、片頭痛の誘因をいくつか例をあげてみたいとおもいます。
①ストレス
片頭痛の誘因の中でも特に注意が必要なものが、精神的、身体的なストレスです。
ストレスを感じているときはもちろんのことですが、仕事が一段落ついたときや緊張がゆるんだときなどストレスから解消されることによって、よく頭痛がおこります。
②睡眠
次に片頭痛の誘因としてあげられるのが睡眠不足です。
睡眠が不足すると頭が痛くなるのですが、片頭痛というのは睡眠のとり過ぎによって起こることも多々あるようです。
適度な睡眠が一番良いというわけですね。
③騒音やまぶしいものを避ける
パチンコ屋や工事などの騒音や暗いところから急に明るいところへ出た場合に頭痛が起こる場合は、できるだけ光や音の刺激を避けるようにしなければいけません。
④チョコレートやワインに気を付ける
ワインやチョコレートだけに限定している訳ではありませんが、この２つは頭痛を誘発するとよく言われています。
しかし、この2つの食品だけが頭痛を誘発するわけではありません。
その人によっては、ヨーグルトでも頭痛が起こる人もいるかもしれません。
こようなことから頭痛と誘発するような食品を出来るだけ摂取しないことが肝心です。
⑤妊娠・出産
女性ホルモンが片頭痛の誘因となることは皆さんご存じだとおもいます。
妊娠前より出産後に片頭痛が起こりやすくなった人は、薬などで上手に頭痛をコントロールすると良いでしょう。
また、他の治療法ではホルモン治療や避妊薬を使うこともあります。

皆さんは頭痛で病院の外来へ行く時はどの科を受診しますか？
風邪などの症状で受診する場合は、一般内科でいいと思います。
しかし、これといった原因もなく頭痛だけが何日も続いたり、繰り返し悩まされるといった慢性化している頭痛の場合は、一般内科では限界があります。
私は整体をお勧めしますが、それ以外では病院などの内科になります。
しかし、ちゃんとした対応ができる内科は少ないため、風邪から来る頭痛ではなく原因不明の頭痛の場合には「神経内科」や「脳神経外科」を受診するといいそうです。
なぜ、神経内科や脳神経外科を受診するかというと、脳やその周囲の血管や神経の診断であり治療を専門としている診療科だからです。
慢性化している頭痛の多くは、脳やその周辺の血管だったり神経や筋肉などに何らかの原因があると考えられているため、神経内科または脳神経外科を受診するのが良いといわれています。
神経内科では、問診や体温・血圧といった一般的な診察ののち、「神経学的検査」をします。
座ったままかあお向けになった状態で、首や手足にマヒや筋肉が萎縮していないかどうかを検査したり、歩行困難ではないか？や姿勢に異常はないか？といった症状を診察します。
脳神経外科は、くも膜下出血や脳出血など「脳の病気に関係のある頭痛」ではないかをみる診療科になります。
慢性化した頭痛の中には、ごく稀に脳の病気によって頭痛が発生する場合もあります。
たかが頭痛。されど頭痛です！
簡単に自分で判断するのではなく、病院で診察を受けるべきだと思います。
そのほかには整体で治療するという方法もあります。
この整体で治療する方法については、今回以降を楽しみにしていてください。