頭痛と整体の関係

前回、頭痛の治し方を書く予定でしたが、いつの間にか話がずれてしまいましたので今回こそ、整体での頭痛の治療方法を書き込んでいきたいと思います。
整体での頭痛の治療法は、まず患者さんを後ろ向きに立たせて肩・腰の位置が歪んでいないか？ということをチェックします。
また、背骨も曲がっていたり歪んでいなかをチェックします。
何気ない仕草や動作を続けていることによって、骨が歪んでしまい残留性の歪みとなって体に残ります。
１度歪んでしまった体は自分で歪みを矯正することはできないため、整体で歪みを治してもらうしかありません。
歪みを予防する方法として、整体からいろんな体操などを教えてもらいますが、あくまでも予防法というだけで本当に治療するとなると整体に通院するしかありません。
整体で最初に治療されるのが首の歪みです。
自分では歪んでいないつもりでも、整体の先生が見ると一目瞭然なのだそうです。
次に、仰向けになった状態で横になり体全体の歪みを矯正します。
頭痛を訴える患者さんが仰向けになって寝た場合、必ずと言っていいほど顔を横に傾けてしまうそうです。
これは、まっすぐな状態を保つことが出来なくなっているからです。
さらに、肩と骨盤も歪んでいるために、顔と足先が逆を向き例えると雑巾を絞った時のような体の形になります。
このような体の歪みを整体にて治療します。
私も整体にかれこれ５回以上は通院しているのですが、今まで病院で検査しても原因の分から無かった頭痛の症状が毎回改善していることを実感しています。
その人に合った治療法があるとは思いますが、私は整体で治療することをお勧めします。

今回は頭痛の治し方について調べてみたいと思います。
整体のほかにも鍼やツボなどもあります。
そのほかには、クリームバスでリラックスすることで頭痛を解消するという方法もあります。
しかし、これは頭痛を解消というだけであり本当に治すという点においては医学的根拠はありません。
医学的根拠のある治療としてはやはり整体が１番だと思います。
片頭痛の場合は、ストレスやホルモンや食べ物などが引き金となり、頭痛が起こってしまう場合があります。
このような誘因を取り除くことが、頭痛を治す方法の１つではないでしょうか！
では、片頭痛の誘因をいくつか例をあげてみたいとおもいます。
①ストレス
片頭痛の誘因の中でも特に注意が必要なものが、精神的、身体的なストレスです。
ストレスを感じているときはもちろんのことですが、仕事が一段落ついたときや緊張がゆるんだときなどストレスから解消されることによって、よく頭痛がおこります。
②睡眠
次に片頭痛の誘因としてあげられるのが睡眠不足です。
睡眠が不足すると頭が痛くなるのですが、片頭痛というのは睡眠のとり過ぎによって起こることも多々あるようです。
適度な睡眠が一番良いというわけですね。
③騒音やまぶしいものを避ける
パチンコ屋や工事などの騒音や暗いところから急に明るいところへ出た場合に頭痛が起こる場合は、できるだけ光や音の刺激を避けるようにしなければいけません。
④チョコレートやワインに気を付ける
ワインやチョコレートだけに限定している訳ではありませんが、この２つは頭痛を誘発するとよく言われています。
しかし、この2つの食品だけが頭痛を誘発するわけではありません。
その人によっては、ヨーグルトでも頭痛が起こる人もいるかもしれません。
こようなことから頭痛と誘発するような食品を出来るだけ摂取しないことが肝心です。
⑤妊娠・出産
女性ホルモンが片頭痛の誘因となることは皆さんご存じだとおもいます。
妊娠前より出産後に片頭痛が起こりやすくなった人は、薬などで上手に頭痛をコントロールすると良いでしょう。
また、他の治療法ではホルモン治療や避妊薬を使うこともあります。

皆さんは頭痛で病院の外来へ行く時はどの科を受診しますか？
風邪などの症状で受診する場合は、一般内科でいいと思います。
しかし、これといった原因もなく頭痛だけが何日も続いたり、繰り返し悩まされるといった慢性化している頭痛の場合は、一般内科では限界があります。
私は整体をお勧めしますが、それ以外では病院などの内科になります。
しかし、ちゃんとした対応ができる内科は少ないため、風邪から来る頭痛ではなく原因不明の頭痛の場合には「神経内科」や「脳神経外科」を受診するといいそうです。
なぜ、神経内科や脳神経外科を受診するかというと、脳やその周囲の血管や神経の診断であり治療を専門としている診療科だからです。
慢性化している頭痛の多くは、脳やその周辺の血管だったり神経や筋肉などに何らかの原因があると考えられているため、神経内科または脳神経外科を受診するのが良いといわれています。
神経内科では、問診や体温・血圧といった一般的な診察ののち、「神経学的検査」をします。
座ったままかあお向けになった状態で、首や手足にマヒや筋肉が萎縮していないかどうかを検査したり、歩行困難ではないか？や姿勢に異常はないか？といった症状を診察します。
脳神経外科は、くも膜下出血や脳出血など「脳の病気に関係のある頭痛」ではないかをみる診療科になります。
慢性化した頭痛の中には、ごく稀に脳の病気によって頭痛が発生する場合もあります。
たかが頭痛。されど頭痛です！
簡単に自分で判断するのではなく、病院で診察を受けるべきだと思います。
そのほかには整体で治療するという方法もあります。
この整体で治療する方法については、今回以降を楽しみにしていてください。